Jenis dan Teknik Shooting Bola Basket

Jenis shooting bola basket – Shooting merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Shooting ini adalah memasukkan bola ke dalam keranjang dengan menggunakan satu atau dua tangan. Shooting ini bisa dilakukan dari jarak dekat …

shooting bola basket

Jenis shooting bola basket – Shooting merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Shooting ini adalah memasukkan bola ke dalam keranjang dengan menggunakan satu atau dua tangan. Shooting ini bisa dilakukan dari jarak dekat maupun jauh. Jika shooting berhasil bisa menyumbangkan poin bagi tim yang bisa menembak bola dengan tepat.

Ada banyak jenis shooting dalam bola basket ini seperti lay up, slam dunk sampai dengan three point shoot. Masing-masing jenis dari shooting ini bisa menyumbangkan poin bagi tim. Poin tersebut bisa satu, dua atau tiga. Berikut ini adalah beberapa teknik dasar dalam melakukan shooting bola basket yang penting untuk diperhatikan:

Shooting Bola Basket Dengan Satu Tangan

shooting bola basket satu tangan

Shooting satu ini hanya bisa dilakukan oleh pemain yang profesional karena jika tidak maka lemparan atau shooting akan bisa meleset jauh dari ring. Teknik shooting dengan satu tangan membuat Anda harus berdiri tegak, kemudian Anda bisa memposisikan kaki sejajar.

Untuk pemain yang kidal bisa memposisikan kaki kanan Anda sedikit lebih maju dibandingkan dengan kiri. Anda bisa menekuk lutut, pegang bola menggunakan tangan yang dominan kemudian tempatkan bola di depan dagu dengan posisi lebih tinggi daripada kepala.

Bagian siku tangan yang memegang bola ini bisa sedikit ditekuk kemudian Anda bisa memposisikan tangan yang dominan ditempatkan bola di depan dagu. Posisikan lebih tinggi dari kepala. Siku tangan memegang bola sedikit ditekuk kemudian tangan yang tidak memegang bola menopang bola agar tidak jatuh. Arahkan pandangan ke arah ring dan lempar. Bisa juga Anda menembakkan bola dengan tangan yang dominan kemudian luruskan lengan dan lutut ke arah ring.

Baca juga  Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya

Shooting Bola Basket Dengan Dua Tangan

shooting bola basket dua tangan

Untuk bisa melakukan tembakan dua tangan ini mirip dengan shooting bola basket  satu tangan. Jika teknik satu tangan ini dipegang oleh tangan dominan maka tembakan dua tangan ini sama-sama menggenggam bola dan tangan yang lain ini hanya jadi penopang.

Lay Up

Lay up merupakan teknik shooting bola basket yang mana dipadukan dengan kemampuan dalam melakukan dribble bola. Cara melakukan lay up bisa dengan dribble bola dan saat tubuh sudah mendekati dengan garis tiga angka Anda bisa mengambil dua langkah besar kemudian lompat di depan ring basket. Masukan bola dan juga lempar pelan ke arah ring atau backboard.

Yang Harus Diperhatikan

Tidak hanya tekniknya saja yang diperhatikan. Ada beberapa hal lainnya yang mempengaruhi keberhasilan Anda dalam melakukan shooting bola basket seperti berikut ini:

Posisi tangan

Ketika Anda melakukan shooting, posisi tangan Anda harus diletakkan di bagian belakang bola. Permukaan bola harus menghadap ke wajah Anda. Sebisa mungkin Anda harus meletakkan jari manis dan jari kelingking ini di titik berat bola. Anda bisa merentangkan jari tangan secukupnya.

Yang harus Anda ingat bahwa permukaan bola ini besar sehingga harus mengenai jari bukan telapak tangan. Saat melempar dan juga melepas bola arah bola ini bisa ditentukan oleh pergerakan jari.

Pandangan

Pandangan Anda ini harus fokus ke arah ring kecuali jika Anda akan melakukan bank shoot atau tembakan yang akan dipantulkan ke arah backboard. Jaga keseimbangan Anda saat shooting karena membawa pengaruh besar terhadap kekuatan yang akan diterima bola dan juga luncuran bola.

Supaya seimbang dan juga memiliki kekuatan penuh, posisi kaki sebelum menembak ini perlu ditekuk pada bagian lutut. Tujuannya untuk mengumpulkan tenaga. Ketika bola ditembakkan kaki ini harus bisa kembali diluruskan sehingga tenaga bisa ikut mengalir ke bola.

Baca juga  Sejarah Permainan Bola Basket di Dunia dan Indonesia

Teknik yang benar dalam shooting bola basket ini sangat diperlukan untuk membuat bola bisa masuk sempurna ke arah ring. Berlatihlah secara rutin di lapangan bola basket agar kemampuan melakukan tembakan ke ring terus meningkat. Semog pembahasan ini bermanfaat untuk Anda.

Tinggalkan komentar