Mengenal 4 Teknik Menangkap Bola yang Kerap Dilakukan Kiper Andal

Kiper punya beberapa teknik dalam menangkap bola. Ingin tahu teknik apa saja yang dipakai kiper untuk menangkap bola?

teknik menangkap bola

Saat menonton pertandingan sepak bola, Anda pasti sering kali merasa dag dig dug ketika bola sudah mendekati gawang. Harap-harap cemas apakah bola berhasil menerobos pertahanan kiper atau sebaliknya. Nah, jika Anda perhatikan, ternyata kiper atau penjaga gawang punya beberapa teknik dalam menangkap bola yang datang. 

Ingin tahu teknik menangkap bola apa saja yang sering digunakan kiper? Ini dia ulasannya. 

Teknik Tangkapan Bola Bawah

Cara menangkap bola  khususnya untuk bola yang rendah adalah tangkapan bawah atau sering juga disebut teknik tangkapan basket. Umumnya kiper akan menggunakan teknik ini jika bola yang datang berada di bawah pinggang. Saat menangkap bola tangan kiper akan berada di sebelah bekang bola. Kemudian ketika bola sudah tertangkap maka jari-jari tangan akan turun selaras dengan arah bola tersebut. 

Beberapa teknik yang dilakukan kiper saat menangkap bola bawah yaitu:

  • Badan kiper akan maju ke bagian depan di antara gawang dan bola. 
  • Kaki kper akan membuka selebar bahu. 
  • Badan kiper membungkuk dengan posisi telapak tangan yang terbuka. 
  • Posisi sudah siap, jadi saat bola datang kiper sudah siap menangkap bola tersebut. 
  • Perhatikan juga bahwa kaki kiper mungkin akan menekuk, hal ini untuk menjaga agar bola tidak lolos melewati kaki. 

Teknik Tangkapan Bola Atas

Jika bola yang datang posisinya di atas pinggang atau kepala kiper, maka teknik saat menangkap bola yang sering digunakan adalah teknik tangkapan bola atas. Teknik ini dilakukan dengan cara menangkap bola dengan posisi jari membentuk huruf W pada bagian belakang bola dan posisi tangan seluruhnya mengelilingi bola.

Adapun teknik untuk melakukan tangkapan bola atas adalah:

  • Kiper akan memposisikan diri diantara gawang dan bola untuk menjaga agar tidak ada daerah yang kosong terlalu lebar. 
  • Kaki dibuka selebar bahu lalu badan membungkuk dengan posisi tangan yang sudah siap di bagian depan. 
  • Saat bola datang segera tangkap bola dengan tangan lalu tarik lengan ke arah dalam sesuai dengan alur bola tersebut. 
  • Tahan bola dengan badan yang sedikit mundur dan pastikan bahwa bola berada di antara dada dan tangan. 

Tangkapan dengan Cara Menjatuhkan Badan

teknik menangkap bola 2

Jika bola datang ke arah gawang secara mendatar dan cepat, maka teknik yang bisa digunakan untuk menangkap bola adalah dengan menjatuhkan badan. Teknik ini mengharuskan kiper untuk menangkap bola dengan posisi tangan berbentuk huruf W, serta menuntut adanya kecepatan kaki dalam melangkah agar bola tidak lolos masuk ke dalam gawang. 

Teknik Menepis Bola

Salah satu titik lemah kiper biasanya terjadi ketika terjadi tendangan yang cukup kencang dan cepat di dekat gawang. Untuk mengantisipasi hal ini kiper umumnya akan melakukan teknik menepis atau memblok bola, baik dengan tangan, kaki maupun badannya. 

Ketika bola datang dari arah tembak yang cukup sempit seperti misalnya dari area samping gawang, maka kiper biasanya akan satu gerakan saja yaitu menggunakan kaki, tangan atau badan. Namun jika bola datang dari area yang luas misalnya depan, maka kiper akan berlari mendekati bola dengan posisi tangan dan kaki terbuka. Hal ini guna mempersempit ruang tembakan yang mengarah ke gawang. 

Untuk bisa melakukan berbagai teknik atau cara menangkap bola di atas dengan sempurna, seorang kiper memang harus banyak berlatih dengan banyak kondisi tendangan bola yang bervariasi. 

 

Tinggalkan komentar