Mengenal Terjun Payung, Salah Satu Olahraga Terekstrem

Terjun payung adalah salah satu olahraga ekstrem yang dilakukan oleh manusia. Bayangkan saja, Anda harus merasakan jatuh dari ketinggian lebih dari 10000 kaki pasti sangat menegangkan dan membuat jantung berdegup kencang bukan? Karena olahraga ini …

Terjun payung adalah salah satu olahraga ekstrem yang dilakukan oleh manusia.

Bayangkan saja, Anda harus merasakan jatuh dari ketinggian lebih dari 10000 kaki pasti sangat menegangkan dan membuat jantung berdegup kencang bukan?

Karena olahraga ini sangat ekstrem dan mahal, hanya kalangan tertentu yang biasa menikmati olahraga ekstrem ini.

Sejarah singkat

Terjun payung atau skydiving adalah olahraga dengan gaya bebas yang dibuat oleh Andre-Jacques Garnerin dan Leslie Irvin pada tahun 1919.

Pertandingan terjun payung baru diadakan secara internasional pada tahun 1951.

Olahraga ini sekarang biasa dilakukan oleh orang-orang yang ingin merasakan adrenalin dan juga tentara.

Persiapan terjun payung

Terjun payung

Sebelum melakukan olahraga ekstrem ini, Anda harus melakukan beberapa persiapan.

1.    Perhatikan berat badan

Olahraga ini mirip dengan menaiki perosotan di kolam renang besar karena sama-sama memiliki prosedur.

Perbedaannya menaiki perosotan memiliki aturan harus memiliki tinggi tertentu, sementara itu untuk melakukan terjun payung, Anda harus memiliki berat lebih kecil dari seratus kilogram.

2.    Kebugaran

Kebugaran juga menjadi faktor yang harus disiapkan sebelum melakukan olahraga terjun payung.

Anda akan menghadapi tekanan udara yang kuat, sehingga berpotensi menyebabkan pusing. Untuk itu, Anda harus memiliki kebugaran yang bagus.

Baca juga  Olahraga di Kantor Itu Bisa Kok, Intip Yuk!

Kalau bisa, jangan begadang dan makan yang cukup agar tidak mual saat di udara.

3.    Pakaian

Anda harus memakai pakaian yang nyaman. Sebaiknya menggunakan pakaian yang longgar dan terbuat dari katun.

Cara mudahnya Anda bisa menyewa pakaian untuk olahraga ekstrem tersebut.

4.    Jangan bawa barang yang mudah lepas

Ingat bahwa Anda berada di ketinggian ekstrem, sehingga benda yang Anda bawa akan rawan jatuh.

Daripada kehilangan barang dan mengalami kerugian karena barang Anda jatuh dari ketinggian, lebih baik tidak perlu dibawa dari awal.

Contoh barang yang mudah lepas adalah kacamata, jam tangan, dan ponsel.

5.    Taati instruktur

Instruktur itu adalah mentor Anda terutama untuk yang belum berpengalaman atau bahkan pertama kali melakukan olahraga ekstrem ini.

Taati instruktur Anda karena ia adalah penanggung jawab keselamatan Anda selama melakukan terjun payung.

Perbanyak bertanya agar Anda bisa banyak belajar dan mengetahui apa-apa saja yang harus dilakukan dan ditingkatkan dalam terjun payung Anda selanjutnya.

6.    Tenang

Karena olahraga ini sangat ekstrem tentunya sangat memacu adrenalin, sehingga sulit untuk tenang dalam kondisi tersebut.

Nikmati pengalaman menegangkan ini dan jangan panik.

7.    Angkat kaki saat mendarat

Saat Anda mendarat, instruktur akan mendarat terlebih dahulu sebelum Anda.

Guncangan tidak akan terasa oleh Anda dan kaki tidak akan mendapatkan beban sama sekali.

Manfaat olahraga terjun payung

Terjun payung

Olahraga ini selain memacu adrenalin dan ketegangan, juga banyak manfaatnya, antara lain:

1.    Memperlancar peredaran darah ke otak

Alasan kenapa olahraga ekstrem ini bisa memperlancar darah ke otak adalah karena tubuh Anda bisa terbalik posisinya karena bergerak bebas dan mungkin saja berputar-putar.

Saat tubuh Anda terbalik, edaran darah ke otak akan semakin lancar.

Baca juga  Pengertian Roll Depan dan Cara Melakukannya

2.    Memperbanyak serotonin

Serotonin adalah salah satu neurochemical yang diproduksi otak untuk mendapatkan ketenangan dalam tubuh dan kebahagiaan.

Produksi serotonin ini adalah akibat dari peredaran darah ke otak yang jauh lebih lancar.

3.    Menguatkan mental

Jangan lupa bahwa ini adalah olahraga ekstrem dimana Anda merasakan jatuh dari ketinggian lebih dari sepuluh ribu kaki.

Tidak semua orang kuat untuk melakukan olahraga ini, bahkan melihat ke bawah saja bisa menghabiskan keberanian seseorang.

Karena itu, olahraga ini cocok jika Anda ingin memperkuat mental Anda.

4.    Meningkatkan keseimbangan tubuh

Jika Anda mencari cara untuk melatih keseimbangan tubuh Anda sekaligus berwisata dan merasakan adrenalin tinggi, maka terjun payung merupakan olahraga yang cocok untuk Anda.

Alasannya adalah tubuh Anda harus bisa menjaga keseimbangan saat berada di udara, sehingga keseimbangan tubuh Anda bisa dilatih disini.

Bisa dibilang ini adalah versi deluxe latihan keseimbangan dari latihan bola keseimbangan di gym.

Terjun payung, ekstrem dan bermanfaat

Terjun payung adalah salah satu olahraga paling ekstrem yang dilakukan oleh manusia karena memacu adrenalin tinggi dan tentunya sangat menyeramkan.

Anda akan jatuh dari ketinggian sepuluh ribu kaki dan merasakan tekanan udara kuat dan bisa menyebabkan mual, pusing, dll. saat olahraga ini.

Karena ekstrem, Anda harus melakukan persiapan seperti menjaga berat badan, kebugaran, pakaian, dll.

Anda bisa menaati instruktur karena ia yang akan bertanggungjawab atas keselamatan Anda selama di udara hingga sampai ke tanah.

Disamping menyeramkannya olahraga ini, banyak manfaat yang akan didapat seperti memperlancar peredaran darah ke otak, memperbanyak produksi serotonin, menguatkan mental dan melatih keseimbangan tubuh.

Jika Anda ingin mencoba adrenalin tinggi, ayo coba olahraga ini.

Baca juga  Mempelajari Teknik Dasar Tenis Lapangan Dan Penghitungan Skornya

Tinggalkan komentar